Главная

Статьи

10 "здорових" додатків для iPhone

Ми подумали, що щорічні промови про необхідність приводити свій організм в порядок навесні занадто нудні. І вирішили зайти з тилу, а точніше - з боку нових технологій і всіма улюблених програм, яких нудними точно ніхто не назве

Наш спеціальний топ-10 для смартфонів схожий не на моралі про здоровий спосіб життя, а на веселу гру. Тут і сервіси, які відстежують хід сну, і додатки, які мотивують користувачів міцним слівцем. Так що включайтеся!

Для початку про програму «Здоров'я», яке в iOS 8 вбудовано спочатку. Воно є єдиним центром збору даних з будь-яких інших медичних і фітнес-додатків в вашому смартфоні. «Здоров'я» стежить за пульсом, кількістю витрачених калорій, вмістом цукру і холестерину в крові. Додаток зберігає всю цю інформацію в єдиному інтерфейсі, так що для отримання точного огляду досить одного дотику. Тут також можна створити коротку медичну карту для екстрених випадків, вказавши, наприклад, вашу групу крові і алергени, до яких ви чутливі. Карта буде доступна прямо з екрану блокування без необхідності введення коду-пароля. Так що не полінуйтеся і заповніть: інформація про здоров'я в екстрених ситуаціях зайвою не буде. І так, деякі з нижчеописаних додатків підтримують зі «Здоров'ям» обмін даними, що допомагає збирати всю необхідну інформацію в єдиному сервісі.

І так, деякі з нижчеописаних додатків підтримують зі «Здоров'ям» обмін даними, що допомагає збирати всю необхідну інформацію в єдиному сервісі

7 minute Workout - безкоштовно

Ефективна 7-хвилинна зарядка відмінно підбадьорить протягом дня, а підтримка додатки «Здоров'я» дозволить враховувати спалені вами калорії в рамках занять з цим додатком.

Lark - безкоштовно

Додаток Lark створено тільки для роботи з новою програмою «Здоров'я» в iOS 8, пропонуючи ту чи іншу допомогу на основі зібраних вашим iPhone даних. Наприклад, додаток може нагадувати про необхідність відпочити від роботи або переключитися на зарядку. І все це в формі живого чату, де користувач може задавати будь-які цікаві для це запитання.

І все це в формі живого чату, де користувач може задавати будь-які цікаві для це запитання

UP by Jawbone - безкоштовно

Jawbone UP - вірний помічник на шляху до здорового способу життя. Спочатку UP познайомиться з вами (відстежуючи протягом деякого часу активність, сон і режим харчування), а потім запропонує набір простих рекомендацій. Завдяки iOS 8, тепер вам навіть не знадобиться спеціальний браслет: просто підключіться і увійдіть в додаток «Здоров'я» - UP почне відстежувати сон і активність. Якщо ви використовуєте iPhone 6, то «Здоров'я» також буде підраховувати ваші кроки.

MyFitnessPal - безкоштовно

MyFitnessPal - простий і зручний лічильник калорій для iPhone і iPad. Включає в себе одну із самих великих баз даних про продукти, що містить більше 4 млн найменувань і неймовірно легку у використанні систему введення інформації. Чудово підходить для відстеження успіхів дієти. Підтримує обмін даними з програмою збору інформації «Здоров'я» в iOS 8 на iPhone 6. Щоб вам було цікавіше, можете дотримуватися дієти в компанії з друзями: додавайте подруг і діліться досягненнями.

Щоб вам було цікавіше, можете дотримуватися дієти в компанії з друзями: додавайте подруг і діліться досягненнями

CarrotFit - 99 руб.

Додаток CarrotFit пояснює користувачам в агресивній манері, що пора зайнятися фізичними вправами, щоб скинути зайву вагу. Синхронізація з додатком «Здоров'я» в iPhone 6 дозволяє більш точно відслідковувати всі зміни у вашому тілі. Більш того, додаток може давати коментарі на адресу власника, і не завжди в позитивному ключі, як це роблять багато інших аналоги. Так що тим, хто хоче завантажити програму, будуть потрібні не тільки iOS 08 (або пізніша версія), а й почуття гумору.

WebMD - безкоштовно

WebMD - це корисні поради від лікаря на основі інформації, зібраної вами в додатку «Здоров'я» в iOS 8.

Fitnet Personal Fitness Workouts - безкоштовно

В описі сказано, що Fitnet дозволяє ставити і досягати цілей (звучить вдохновляюще), що стосуються вашого фізичного розвитку. У нього входять зручний тижневий календар і підтримка додатки «Здоров'я».

У нього входять зручний тижневий календар і підтримка додатки «Здоров'я»

Sleepio - the sleep improvement app - безкоштовно (iPhone)

Додаток з детальним підходом до поліпшення якості сну. Sleepio дозволить контролювати і вести облік вашого ритму життя, розкладу сну і пробудження, якості обстановки в спальні і навіть ваших думок - все це на основі рекомендацій професури Оксфордського університету. Програма чудово інтегрується з додатком «Здоров'я» вашого iPhone, а також дозволяє звернутися за порадою до експертів в будь-який зручний для вас момент.

Sleep Better - безкоштовно (iPhone)

Розумний будильник Sleep Better від розробника спортивних рішень Runtastic - це перший будильник, який був інтегрований в додаток «Здоров'я» в iOS 8. З ним можна відстежувати цикли сну і покращувати свої звички, щоб прокидатися легше вранці. Sleep Better пропонує простий спосіб поліпшити якість сну, навіть якщо ви відчуваєте проблеми, прокидаючись ночами. Додаток здатний визначити, як ваша денна активність впливає на ефективність сну.

Додаток здатний визначити, як ваша денна активність впливає на ефективність сну

MotionX-24/7 - 59 руб. (IPhone)

MotionX-24/7 став одним з перших додатків для моніторингу активності протягом дня з метою поліпшення сну. В його основі лежить 7-річний досвід досліджень по темі біомеханіки людини. Сервіс здатний вимірювати ваш пульс, пройдену за день дистанцію, враховувати зміни в вашу вагу, оповіщати про наявність хропіння (!) І проводити паралелі між цими показниками. MotionX-24/7 інформуватиме вас про необхідність невеликого фізичного навантаження, щоб залишитися в формі. І найголовніше - програма здатна розбудити вас в оптимальний для цього проміжок часу з урахуванням вашого циклу сну-неспання. Також повністю підтримується інтеграція і обмін даними з додатком «Здоров'я» в iOS 8.

Новости

Увлекательные походы в Карпаты.

Наконец-то, пришло тепло, солнышко с каждым днем пригревает сильнее, зацвели сады и, природа манит своими красотами в поход. Что может быть лучше, чем пеший поход по родному краю? Ведь, это одновременно

Поход на вулкан Немрут Даг

Как давно вам не приходилось испытывать острых ощущений? Можно смело предположить, что очень давно. К сожалению или к счастью, но наш мир давно уже не такой, каким был раньше. Он стал намного тише

Антикварный магазин Домовой
В вашем доме есть домовой? Этакое противоречивое и непредсказуемое существо, которое разбрасывает и прячет вещи, топает по ночам и в то же время оберегает домашний очаг и всю семью. . . Кто же такой

Хуэй Чжун Дан
На просторах интернета мы нашли интересный сайт, который предлагает китайские шарики для усиления мужской силы. Ради интереса мы зашли на этот сайт Хуэй Чжун Дан. Сразу на первой странице Вы видите

Капсулы для похудения Лишоу
В наше время, наверное, каждый стремится выглядеть действительно красиво и привлекательно. И в первую очередь все мы бы хотели, что бы наша фигура была идеальной. Но нам из-за отсутствия времени очень

Регата Marmaris Race Week
5  мая 2018 года у  юго-западных берегов Турции стартует традиционная майская « Русская парусная неделя  Volvo» . В  этот раз крупнейшее российское яхтенное соревнование

Дешевая аптека в Ромнах
Добрый день, хотелось бы рассказать вам дорогие друзья про одно место, где вы можете приобрести очень качественные лекарства. Речь пойдет об аптеке, то есть, если вы любитель конкретики, то сеть аптек

Упражнения по арт терапии
Особенности арт-терапевтической сессии: • Доверие (открытость, знакомство с группой, интерес к себе и другим). • Концентрация (привлечение внимания к другим и себе, концентрация на чувствах,

Купить диван в Киеве недорого
Благодаря неустанным стараниям воровской власти нашей страны, уровень жизни населения стремительно падает. Но всем хочется позволить себе маленькие радости, в том числе и в вопросах обновления интерьера.

Домашние тараканы фото
Обычно, таракан – это нежеланный гость. С собой он приносит массу заморочек, потому что является разносчиком зараз, а избавиться от бессчетных колоний достаточно проблематично. Но если вы будет знать,