Главная

Статьи

Харчування і дієта Пегано при псоріазі: таблиця, меню на тиждень, відгуки

  1. Меню при дієті Пегано
  2. Відгуки на дієту Пегано при псоріазі
  3. Таблиця дієти Пегано (натисніть на зображення)

Багато років тому американський учений розробив унікальну систему харчування, популярність якої велика і сьогодні. Доктор стверджує, що правильне харчування при псоріазі цілком може вирішити проблему. Дієта Пегано при псоріазі вибудувана на деяких принципах. Якщо їх дотримуватися, то динаміка розвитку дерматологічних хвороб стає цілком сприятлива. Очищення шкіри відбувається одночасно з усім організмом, зсередини.

правильне харчування при псоріазі

Дієта Пегано при псоріазі рекомендує починати відновлення з моно дієт. Пропонуються всього дві: п'ятиденний Мультифруктова і триденна яблучна або цітрусовая.Во час дієти потрібно обов'язково провести чистку кишечника. Меню дієти Пегано при псоріазі покликане позбавити людину від усіх проблем шкіри.

Щоб перешкодити шкідливим речовинам, потрібно дотримуватися режиму харчування. У харчування по Пегано при псоріазі входять кілька принципів:

  • споживання настоїв і чаїв з трав;
  • питний режим;
  • контроль спорожнення кишечника;
  • споживання свіжих соків;
  • вживання лецитину.

Правильно підібрати продукти для основи раціону допоможе таблиця дієти при псоріазі по Пегано (дивіться внизу сторінки). Максимум 30% денного раціону повинні складати яйця, рослинне масло, риба, злаки, молоко, м'ясо. Не менш важливим дією є відвідування лікаря, щоб уточнити, які пити вітаміни при псоріазі якщо почати дотримуватися дієти Пегано, щоб не спровокувати дисбаланс організму.

Меню при дієті Пегано

Перш, ніж складати меню дієти Пегано при псоріазі, слід зі списку продуктів виключити все, на які є алергічна реакція. До сніданку подаються салати із заправками з соку лимона, знежиреного йогурту, масла оливи. Іноді снідають огірковим супом або вівсяною кашею. Таблиця дієти при псоріазі по Пегано допоможе вибрати необхідні овочі, фрукти.

У меню обіду повинні входити супи-пюре, овочеві, грибні, каші з овочами, печені боби. До вечері дієта Пегано при псоріазі рекомендує курку, рибу, баранину і овочі. Орієнтуючись за таблицями і виключаючи все що не можна їсти при псоріазі , Цю дієту дотримуються близько місяця.

Відгуки на дієту Пегано при псоріазі

  1. Якщо харчування по Пегано при псоріазі і не вилікує, то вже абсолютно точно поліпшить стан шкіри. Я не дотримувався стопроцентовкі продуктів, але в меню повністю відсутні заборонені. Цілих 4 місяці боровся зі спокусою, але це було того варте. Результат з'явився не відразу, але надмірно мене порадував.
  2. Моя дівчина раптово захворіла на псоріаз, але лікарі нічого толком не сказали. В інтернеті знайшли дієту Пегано, прочитали відгуки і вирішили спробувати. Відразу не допомагало, але головне - віра. Розібратися з продуктами допомогла таблиця Пегано при псоріазі. Коли організм перебудувався, з'явилися прекрасні результати.
  3. Чоловік 5 років хворіє на псоріаз. Ніякі мазі, ліки не допомагали. Але один дерматолог порадив дієту Джона Пегано і монастирський чай від псоріазу , Який обов'язково потрібно пити при цій дієті. Результатом залишилися дуже задоволені. Навіть сезонні прояви перестали турбувати.

Таблиця дієти Пегано (натисніть на зображення)

Мої джерела:

  1. Dietary Behaviors in Psoriasis
  2. The Role of Food Sensitivity in Psoriasis
  3. Healthy diet and other lifestyle changes that can improve psoriasis

Ще дещо цікаве:

Новости

Увлекательные походы в Карпаты.

Наконец-то, пришло тепло, солнышко с каждым днем пригревает сильнее, зацвели сады и, природа манит своими красотами в поход. Что может быть лучше, чем пеший поход по родному краю? Ведь, это одновременно

Поход на вулкан Немрут Даг

Как давно вам не приходилось испытывать острых ощущений? Можно смело предположить, что очень давно. К сожалению или к счастью, но наш мир давно уже не такой, каким был раньше. Он стал намного тише

Антикварный магазин Домовой
В вашем доме есть домовой? Этакое противоречивое и непредсказуемое существо, которое разбрасывает и прячет вещи, топает по ночам и в то же время оберегает домашний очаг и всю семью. . . Кто же такой

Хуэй Чжун Дан
На просторах интернета мы нашли интересный сайт, который предлагает китайские шарики для усиления мужской силы. Ради интереса мы зашли на этот сайт Хуэй Чжун Дан. Сразу на первой странице Вы видите

Капсулы для похудения Лишоу
В наше время, наверное, каждый стремится выглядеть действительно красиво и привлекательно. И в первую очередь все мы бы хотели, что бы наша фигура была идеальной. Но нам из-за отсутствия времени очень

Регата Marmaris Race Week
5  мая 2018 года у  юго-западных берегов Турции стартует традиционная майская « Русская парусная неделя  Volvo» . В  этот раз крупнейшее российское яхтенное соревнование

Дешевая аптека в Ромнах
Добрый день, хотелось бы рассказать вам дорогие друзья про одно место, где вы можете приобрести очень качественные лекарства. Речь пойдет об аптеке, то есть, если вы любитель конкретики, то сеть аптек

Упражнения по арт терапии
Особенности арт-терапевтической сессии: • Доверие (открытость, знакомство с группой, интерес к себе и другим). • Концентрация (привлечение внимания к другим и себе, концентрация на чувствах,

Купить диван в Киеве недорого
Благодаря неустанным стараниям воровской власти нашей страны, уровень жизни населения стремительно падает. Но всем хочется позволить себе маленькие радости, в том числе и в вопросах обновления интерьера.

Домашние тараканы фото
Обычно, таракан – это нежеланный гость. С собой он приносит массу заморочек, потому что является разносчиком зараз, а избавиться от бессчетных колоний достаточно проблематично. Но если вы будет знать,