Главная

Статьи

Чай Пуер

  1. Корисні властивості чаю пуер
  2. Шкода чаю пуер

Між іншим, чай пуер - це новий кави Між іншим, чай пуер - це новий кави. Не вірите? А даремно, кожен день люди, які вибирають ЗСЖ, відмовляються від звичного стимулятора на користь екзотичного гарячого напою. Пуер купують в спеціалізованих магазинах, замовляють на чайних сайтах або ходять пити в модні кафе. Але все це не означає, що пуер - напій для всіх. Натовпів шанувальників зупиняє, м'яко кажучи, специфічний смак. Комусь здається, що він нагадує грибний бульйон, а кому-то - чай, якого можна попити в поході, зачерпнувши від безвиході не надто чистої водички з мулистій річки. Проте користь для здоров'я і любителями, і ненависниками пуеру не заперечується.

Корисні властивості чаю пуер

Найчастіше згадується стимулюючий ефект напою. Пуер багатий танинами, збудливими нашу нервову систему. Недарма, кавомани вибирають саме пуер, чай допомагає:

  • Ефективніше працювати в умовах хронічного недосипання;
  • Швидко прокинутися вранці;
  • Якісніше вирішувати рутинні розумові завдання;
  • Збільшити фізичну продуктивність і концентрацію, що важливо для людей, які суміщають звичайну офісну роботу і серйозні спортивні тренування;
  • Підняти артеріальний тиск до норми у гіпотоніків;
  • Поліпшити кровообіг.

У різних джерелах по народній медицині активно дискутується здатність пуеру відбивати апетит. Скажемо відразу, така властивість у диво-напою є. Особливо гарний у цьому відношенні розсипчастий, палацовий пуер. Вся справа в стимулюючих таніну і особливому смаку - напій нагадує не «болотний екстракт», а скоріше горіхово-фруктовий настій. Тому любителю чаю після якісно заваренной чашечки може здатися, що він вже пообідав, причому цілком калорійним супом.

Цей ефект використовується в різних аматорських дієтах, пуером замінюють сніданок, або намагаються за рахунок його включення в раціон урізати обід. А ось «бадьоритися» перед сном і замінювати вечерю не варто, методика може призвести до безсоння.

До речі, чашка пуеру містить близько 2 ккал, і крім очевидного зниження апетиту ще здатна:

  • Допомогти у виведенні зайвої рідини за рахунок м'якого сечогінного ефекту;
  • Збалансувати рівень цукру в крові, поліпшити стан людей, які страждають від толерантності до інсуліну, предіабету, і діабету 2 типу;
  • Знизити рівень холестерину;
  • Скорегувати стан хворого при вегето-судинної дистонії і астенії;
  • Поліпшити кровообіг;
  • Зміцнити «слабкі» судини.

В общем-то, в Китаї пуер називають чаєм від ста хвороб. Його часто радять пити при розладах шлунка, як м'яке в'яжучий засіб. Пуер з імбиром є серйозним засобом для зміцнення імунітету. На батьківщині чаю, продукт п'ють все, від малого до великого, але в Європі напій часто виключають з раціону дітей та вагітних жінок в силу серйозного тонізуючого ефекту.

За неперевіреними даними, чай дозволяє зберегти молодість і є потужним засобом проти вільних радикалів, які є основною причиною старіння шкіри. Іноді пуер рекомендують пити як детокс-напою, для виведення солей важких металів, і нейтралізації наслідків радіаційного забруднення.

Шкода чаю пуер

Шкідливий не сам чай, а зловживання пуером. Пити більше 2 чашок в день звичайному «непідготовленому європейцеві» не варто. Стимулюючий ефект при занадто активному вжитку цілком може зовсім позбавити сну і апетиту, стан у «перепив» чудо-чаю нагадує відчуття на хімічних стимуляторах, тому ставитися до народних рекомендацій на зразок «пити 1 л пуеру в добу для схуднення» слід з обережністю.

Чай можна вживати гіпертонікам, а також людям з різними захворюваннями серця, і всіма захворюваннями нирок і печінки, при яких забороняються кофеїн і танін, тобто звичайний чай і кава. Крім того, вибираючи напої на день, краще зупинитися на одному виді підбадьорливого чаю, і не змішувати пуер, скажімо, з кавою.

Худне не зайве буде знати, що пуер можна поєднувати з БАДами з високим вмістом кофеїну, ГЕГТ, гуарани, і екстракту мате. Простіше кажучи, з усіма термогенними жиросжигателями і напоями для схуднення. А ось з імбиром пуер пити можна, головне - не робити цього, якщо у вас підвищений тиск.

Іноді пуер, скоріше, марний, ніж шкідливий. Це трапляється, якщо ви купили підробку. Справжній якісний пуер не може коштує дешево. Тим більше, не буває чаю цього виду в пакетиках.

В принципі, можна вважати надійними джерелами тонусу наступні види чаю:

  • Палацовий пуер - розсипчастий чай з найбільш м'яким смаком і ароматом серед усього сімейства;
  • Пуер в брикетах - більш міцний, і дорожчий варіант;
  • Пуер в гніздах - найдорожчий варіант, зустрічається також з додатками пелюсток хризантеми, квіток грейпфрута і т.п.

Чи є сенс міняти чорну каву на пуер? Так, якщо кава, який ви віддаєте перевагу - розчинний. У плані зручності приготування будь-який сорт пуеру порівняємо з ним - ви просто заварюєте порцію водою 90 градусів, наполягаєте, і насолоджуєтеся чаєм без жодних добавок.

Спеціально для Your-Diet.ru - фітнес-тренер Олена Селіванова.

Не вірите?
Чи є сенс міняти чорну каву на пуер?

Новости

Увлекательные походы в Карпаты.

Наконец-то, пришло тепло, солнышко с каждым днем пригревает сильнее, зацвели сады и, природа манит своими красотами в поход. Что может быть лучше, чем пеший поход по родному краю? Ведь, это одновременно

Поход на вулкан Немрут Даг

Как давно вам не приходилось испытывать острых ощущений? Можно смело предположить, что очень давно. К сожалению или к счастью, но наш мир давно уже не такой, каким был раньше. Он стал намного тише

Антикварный магазин Домовой
В вашем доме есть домовой? Этакое противоречивое и непредсказуемое существо, которое разбрасывает и прячет вещи, топает по ночам и в то же время оберегает домашний очаг и всю семью. . . Кто же такой

Хуэй Чжун Дан
На просторах интернета мы нашли интересный сайт, который предлагает китайские шарики для усиления мужской силы. Ради интереса мы зашли на этот сайт Хуэй Чжун Дан. Сразу на первой странице Вы видите

Капсулы для похудения Лишоу
В наше время, наверное, каждый стремится выглядеть действительно красиво и привлекательно. И в первую очередь все мы бы хотели, что бы наша фигура была идеальной. Но нам из-за отсутствия времени очень

Регата Marmaris Race Week
5  мая 2018 года у  юго-западных берегов Турции стартует традиционная майская « Русская парусная неделя  Volvo» . В  этот раз крупнейшее российское яхтенное соревнование

Дешевая аптека в Ромнах
Добрый день, хотелось бы рассказать вам дорогие друзья про одно место, где вы можете приобрести очень качественные лекарства. Речь пойдет об аптеке, то есть, если вы любитель конкретики, то сеть аптек

Упражнения по арт терапии
Особенности арт-терапевтической сессии: • Доверие (открытость, знакомство с группой, интерес к себе и другим). • Концентрация (привлечение внимания к другим и себе, концентрация на чувствах,

Купить диван в Киеве недорого
Благодаря неустанным стараниям воровской власти нашей страны, уровень жизни населения стремительно падает. Но всем хочется позволить себе маленькие радости, в том числе и в вопросах обновления интерьера.

Домашние тараканы фото
Обычно, таракан – это нежеланный гость. С собой он приносит массу заморочек, потому что является разносчиком зараз, а избавиться от бессчетных колоний достаточно проблематично. Но если вы будет знать,