Главная

Статьи

Ролик - до і після занять бодібілдингом

Опубліковано 31 липня 2011 у рубриці мотиватори

Те що тренажерний зал перетворює людей ніхто не сперечається, але деякі ще сумніваються Те що тренажерний зал перетворює людей ніхто не сперечається, але деякі ще сумніваються. Спеціально для них знімають подібні ролики, щоб вони на реальних людей переконалися якомога змінитися якщо відвідувати тренажерний зал. Зрозуміло, таких результатів можна досягти, тільки якщо там тренуватися, а не страждати дурницями. Та й про харчування забувати не варто ...


Взагалі заняття в тренажерному залі це ціла система. У ній повинні дотримуватися три основних правила - це правильне харчування, відновлення після тренувань і відповідна вашим особливостям і потребам програма тренувань . Харчування має бути збалансованим, та й з алкоголем краще зав'язати, так як користі від нього ніякої, а шкідливого впливу на організм більш ніж достатньо. Варто один раз гарненько погуляти і 2 тижні тренувань можна викинути з життя.

З відновленням ніби все ясно - спати треба 6 - 8 годин на добу. Якщо вам цього не вистачає, то можна і більше, тільки не факт що у всіх є стільки часу для сну.

Тренування для кожного повинні бути підібрані індивідуально. Хороший тренер в повноцінному фітнес-клубі зможе скласти вам програму під будь-яке завдання. Займаючись в хорошому фітнес-центрі можна без проблем скинути вагу і наростити масу, при дотриманні двох перших пунктів природно.

Для тих хто ще не вірить, що тренажерні зали дійсно змінюють людей пропоную подивитися відеоролик до кінця. Триває він 3,5 хвилини і за цей час ви побачите багато прикладів з життя, як люди змінюються буквально на очах. Та й судячи з їх зовнішнім виглядом з поліпшенням їх зовнішності поліпшується і особисте життя, так як виглядають вони більш щасливими.

prokachkov.ru

Новости

Увлекательные походы в Карпаты.

Наконец-то, пришло тепло, солнышко с каждым днем пригревает сильнее, зацвели сады и, природа манит своими красотами в поход. Что может быть лучше, чем пеший поход по родному краю? Ведь, это одновременно

Поход на вулкан Немрут Даг

Как давно вам не приходилось испытывать острых ощущений? Можно смело предположить, что очень давно. К сожалению или к счастью, но наш мир давно уже не такой, каким был раньше. Он стал намного тише

Антикварный магазин Домовой
В вашем доме есть домовой? Этакое противоречивое и непредсказуемое существо, которое разбрасывает и прячет вещи, топает по ночам и в то же время оберегает домашний очаг и всю семью. . . Кто же такой

Хуэй Чжун Дан
На просторах интернета мы нашли интересный сайт, который предлагает китайские шарики для усиления мужской силы. Ради интереса мы зашли на этот сайт Хуэй Чжун Дан. Сразу на первой странице Вы видите

Капсулы для похудения Лишоу
В наше время, наверное, каждый стремится выглядеть действительно красиво и привлекательно. И в первую очередь все мы бы хотели, что бы наша фигура была идеальной. Но нам из-за отсутствия времени очень

Регата Marmaris Race Week
5  мая 2018 года у  юго-западных берегов Турции стартует традиционная майская « Русская парусная неделя  Volvo» . В  этот раз крупнейшее российское яхтенное соревнование

Дешевая аптека в Ромнах
Добрый день, хотелось бы рассказать вам дорогие друзья про одно место, где вы можете приобрести очень качественные лекарства. Речь пойдет об аптеке, то есть, если вы любитель конкретики, то сеть аптек

Упражнения по арт терапии
Особенности арт-терапевтической сессии: • Доверие (открытость, знакомство с группой, интерес к себе и другим). • Концентрация (привлечение внимания к другим и себе, концентрация на чувствах,

Купить диван в Киеве недорого
Благодаря неустанным стараниям воровской власти нашей страны, уровень жизни населения стремительно падает. Но всем хочется позволить себе маленькие радости, в том числе и в вопросах обновления интерьера.

Домашние тараканы фото
Обычно, таракан – это нежеланный гость. С собой он приносит массу заморочек, потому что является разносчиком зараз, а избавиться от бессчетных колоний достаточно проблематично. Но если вы будет знать,