Огляд браслетів з пульсомірів і тонометром (смарт браслети на руку)

1. Для чого вони потрібні
2. Принцип дії
3. точність вимірювання
4. Переваги та недоліки користування
5. Як вибрати
6. Топ популярних пристроїв

Для занять спортом придумано безліч гаджетів, серед яких особливе місце займають розумні годинник, що поєднують в собі функції шагомера, пульсометра, тонометра і т.д. Сьогодні ми розглянемо смарт браслети, суміщені з пульсомірів і тонометром.

Годинники з пульсомірів і тонометром

Для чого вони потрібні

Пристрої можуть стати в нагоді значної частини населення: спортсменам, людям, ретельно стежить за своїм здоров'ям. Та й просто тим, хто любить багатофункціональність. Адже, купивши всього один прилад, крім спостереження за часом можна вимірювати артеріальний тиск і пульс. Цей список нерідко доповнюють інші функції:

• підрахунок спалених калорій;
• кількість пройдених кроків за вибраний проміжок часу;
• відстеження сну.

Завдяки великому функціоналу у людей з'являється можливість стежити за своїм здоров'ям набагато ефективніше. Адже, наприклад, літнім людям складно завжди вимірювати показники незручним стандартним тонометром.

Кардіостімулірующее тренування, звичайні заняття в спортзалі вимагають правильного розподілу навантаження.

Браслет, синхронізований по Bluetooth або Wi-Fi з мобільним додатком, надівається на руку, обробляє і передає інформацію про роботу організму на екран телефону у вигляді діаграми або графіка.

Смарт годинник допомагають контролювати фізичну активність людям, які ведуть малорухливий спосіб життя (причиною якого найчастіше є робота).

У найбільш просунутих моделях присутній ще більший список функцій:

• визначення місця розташування;
• вимір температури і інтенсивності потовиділення;
• спостереження за частотою дихання;
• будильник.

На ринку переважають водостійкий годинник, тому що користувачі вважають за краще не знімати годинник протягом дня. Для таких пристроїв щоденні дії - душ, миття посуду і т.п. - не завада.

Принцип дії

Робота смарт годин, що дозволяють виміряти тиск і пульс , Відрізняється від роботи тонометра. Тут в основі вимірювання лежить акселерометр. Він ловить зовнішні зміни, порівнюючи різницю нормального і гравітаційного прискорення.

Акселерометр в смарт-годинах

Тут підраховується характер поширення пульсової хвилі, електрокардіограма. Потім проводиться обробка отриманих даних. Результат виводиться на дисплей у вигляді точних чисел.

Іноді в додатку вказується вік, стать, вага, ріст. Це робить алгоритм розрахунку досконаліше, відповідно підсумкові показники виходять точніше. Щоб «допомогти» програмою в розрахунку, потрібно дотримуватися наступних правил:

1. Браслет з пульсомірів і тонометром повинен бути надітий на зап'ясті лівої руки. Для більш дорогих моделей це не має значення.
2. В ідеалі вимір проводиться сидячи, рука розташовується на рівні грудей.
3. Процедура небажана після прийому їжі в зв'язку з можливими похибками.
4. Вплив будь-яких кардіостимуляторів на організм має бути усунуто.

На завмер виходить близько 30 секунд. Показники точні в 80% випадків.

Підключення браслета до телефону

Більшість сучасних браслетів працюють за принципом математичного моделювання. Також в них є можливість фіксувати показники. Це дуже корисно, якщо людина часто відвідує лікаря.

Браслет дуже швидко визначає рівень артеріального тиску. Крім того, нерідко є вбудований датчик, що розпізнає аритмію. Матеріал ремінця і самого корпусу не викликає алергічної реакції.

точність вимірювання

Коли браслет «бовтається», неміцно тримається на зап'ясті, датчик не має постійного контакту з артерій, отже, буде видаватися некоректна інформація про фізіологічні параметри. Похибка може досягати в середньому до 13 мм рт. ст., якщо говорити про тиск.

Існує думка, що смарт годинник завжди мають сильну похибка. Але дослідження показали, що при правильній експлуатації і тонометр, і розумний браслет виявляють абсолютно однаковий результат. Щоб отримати точні дані від пристрою, треба надійно закріпити його на зап'ясті.

Переваги та недоліки користування

Моделі з тонометром мають масу плюсів:

• ефективний контроль здоров'я в будь-якому місці - вдома, на роботі, в парку, в транспорті;
• компактність, з часом можна навіть перестати відчувати присутність браслета на руці;
• синхронізація з мобільним додатком дозволяє переглядати звіти і докладну інформацію у вільний час;
• натуральність і гіпоалергенність застосовуваних матеріалів, які не подразнюють шкіру;
• великий асортимент і колірної вибір, виробники намагаються залучити аудиторію до своєї продукції, тому використовують широку колірну палітру;
• можуть працювати як на акумуляторі, так і на батарейках в залежності від конкретної моделі.

Немає нічого ідеального, тому під час експлуатації смарт годин можна виявити і мінуси:

• мобільні додатки можуть займати дуже багато місця в пам'яті телефону;
• відсутність режиму вібрації на деяких моделях;
• іноді зустрічаються далеко не ергономічні прилади;
• порівняно висока вартість.

Як вибрати

Потрібно розуміти, що, купивши собі подібний пристрій, ходити з ним доведеться практично завжди. Тому найголовнішими критеріями є зручність і естетичні якості. Перед покупкою обов'язково треба перевірити, чи підходить ремінець на зап'ясті, чи зручно з ним буде вийти на пробіжку. У зв'язку з цим, найкращим варіантом стане покупка в магазині електронної техніки, а не онлайн-замовлення в Інтернеті.

Крім цих параметрів слід врахувати:

• Функціональність. Для кого-то великий набір функцій важливий, а комусь достатньо базових. Важливо орієнтуватися за власними потребами. Наприклад, переплачувати за функцію будильника буде нерозумно, адже у більшості людей він вже є в телефоні.
• Чи є можливість синхронізувати браслет з мобільного програмою.

Синхронізація браслета з мобільним телефоном

• Наявність звукового або вібраційного сигналу про критичні показники вимірювання.
• Ступінь вологостійкості повинна бути високою.

Топ популярних пристроїв

Краще заздалегідь вивчити всі характеристики пристрою, перш ніж купувати. Далі пропонуємо переглянути смарт браслети з пульсомірів і тонометром.

1. Jawbone UP24. Фітнес-браслет від набирає популярність компанії заслуговує на увагу, тому що відрізняється оригінальним мінімалістським дизайном. Тут немає екрану - все потрібне можна подивитися в мобільному додатку. Він виглядає як звичайний браслет, тому підійде тим, хто не хоче виглядати «іпохондриком». У додатку є нагадування, ведення щоденників. Перевагою є тривале використання без підзарядки (близько 7 днів). З мінусів - низька вологостійкість. Бризки він витримає, але не повне занурення. Орієнтовна вартість 4 - 7 тисяч рублів.

Jawbone UP24

1. Samsung Simband. Має високу точність вимірювання завдяки численним датчикам. Він може фіксувати результати електрокардіограми, частоти пульсу і артеріального тиску, температури і навіть рівень CO2 в крові. Дуже компактний і зручний. З мінусів можна відзначити неможливість синхронізації зі смартфоном і відсутність повідомлень про критичні показниках. Браслет поки не вийшов в широке виробництво.
2. Garmin Vivofit. Крім датчиків вимірювання артеріального тиску і пульсу є крокомір, секундомір і таймер. Є підсвічування і роз'єм для навушників. Підтримує не тільки стандартні ОС: Android і iOS, але і Windows OS X. Також прилад має сильну стійкість від води і ударів. Недолік: не можна порахувати калорії. Орієнтовна вартість: 7,5 тисячі рублів.

Garmin Vivofit

1. Skmei L28T. Прилад цього бренду підійде тим, хто вперше стикається з такою технікою. Він зручно тримається на руці, синхронізується з мобільним телефоном, відправляючи push-повідомлення з програми. Є вібраційний будильник. Мінуси: не дуже якісне, крихке скло і малий обсяг пам'яті. Орієнтовна вартість: 1400 рублів.
2. Eastor CK11S. Крім вимірювання пульсу, тиску, годинник контролюють серцевий ритм під час сну. Повідомлення і сповіщення відображаються на дисплеї самого пристрою. Але діагональ цього дисплея складає всього лише 0,66 дюймів. Якщо врахувати, що з усією необхідною інформацією можна ознайомитися в додатку, невеликий екран не є серйозним недоліком. Навпаки, це робить гаджет компактним і легким.

Eastor CK11S

1. X9 Plus Smart Band. Присутній стандартний функціонал. На порівняно великому екрані можна подивитися показники артеріального тиску і рівень кисню в крові. Браслет добре захищений від пилу і води - глибина занурення може досягати 1 м. Великий колірний вибір для ремінців, сам прилад випускається тільки в чорному кольорі. Недолік: щоб відкрити всі можливості браслета, потрібно підключати до смартфону.
2. Smatrix v07. Подивитися дані вимірювань можна і на власному дисплеї вашого пристрою, і в додатку на смартфоні. Обсяг пам'яті - 256 Кб. Великий функціонал і підтримка додаткового програмного забезпечення. Мінуси: погана видимість екрану при прямому сонячному світлі, висока вартість.
3. Makibes QS80. Моделі з тонометром і пульсомірів від цього бренду виграють у конкурентів з таким же набором функцій завдяки поєднанню стильного дизайну і доступної вартості. Судячи з відгуків про гаджеті, у багатьох виникають проблеми з синхронізацією смартфона.

Makibes QS80

1. HerzBand Elegance. Виглядають як звичайний годинник. Але багатий набір функцій говорить про зворотне. До того ж досить великий дисплей допомагає з легкістю зчитувати всі показники. Мінус - прилад не дуже зручний в носінні в зв'язку зі своєю формою.
2. Prolike PLSW3000. Відрізняються трохи вигнутим і міцним корпусом. Сенсорне управління, невеликий OLED-дисплей полегшують процес вимірювання тиску. У комплекті додається змінний ремінець. Практичне і надійне пристрій. Ціна: близько 2500 рублів.