Главная

Статьи

Як кислотна середовище впливає на твоє здоров'я?

  1. Кислотно-лужне середовище в організмі.
  2. Закислення організму призводить до хвороба
  3. Кислотний рівень pH
  4. Відновлюємо кислотно-лужний баланс
  5. висновок

Привіт, мій дорогий читачу! Сьогодні я хочу поговорити з тобою про правильне харчування. Але підійти до цього питання хотілося б неординарно, так би мовити з-за рогу! Я не буду там розповідати про всякі результативних і новомодних дієтах, а торкнуся цікавішу тему. Сьогодні будемо вивчати баланс кислотної і лужного середовища в організмі людини. Для чого ж нам це потрібно? А для того, щоб бути з тобою здоровими і ніколи не хворіти!

А для того, щоб бути з тобою здоровими і ніколи не хворіти

Кислотно-лужне середовище в організмі.

Я думаю, все люблять смачно і ситно поїсти. Наприклад, із задоволенням з'їсти на вечерю шматок підсмаженого м'яса або свіжу котлету. У цей момент ми думаємо тільки про себе і не думаємо про свій організм. Чи вистачить у нього кислоти або лугу все це правильно переробити?

Кожен з нас знає, що організму необхідна певна кількість вуглеводів, білків і жирів в добу. Ми постійно на це звертаємо увагу, коли вибираємо продукти. У 20-му столітті вчені з'ясували, що є ще один дуже важливий показник, який визначає наше здоров'я. Це кислотність їжі.

В організмі існує кислотна і лужна середа. Для організму вони обидві важливі і в ідеалі повинні бути уравновешани. Якщо відбувається сильне окислення або защелочіваніе організму, то це призводить до проблем зі здоров'ям. Особливо для організму небезпечно його закислення.

Закислення організму призводить до хвороба

За даними Всесвітньої Організації Охорони здоров'я причиною виникнення багатьох захворювань є підвищена кислотність середовища.

Через кислотності відбувається наступне:

- знижується активність клітин;

- організм стомлюється;

- затримка отрут в організмі;

- збільшується ризик захворювання на цукровий діабет;

- збільшується ризик серцево-судинних захворювань;

- підвищується ризик захворювання на рак.

І т.д. і т.п. Перераховувати можна ще багато чого ...

Тому, якщо тебе турбують різні захворювання, то необхідно дізнатися рівень кислотно-лужного середовища.

Кислотний рівень pH

А для цього тобі потрібно сходити і здати кров на pH. Це якийсь водневий показник, який був введений в 1909 році датським хіміком Серенсеном. Його нормальне значення має дорівнювати 7. Кров же повинна показати pH = 7,36, тому що трохи зміщена в бік лужного середовища. А для цього тобі потрібно сходити і здати кров на pH

Норми pH інших рідин:

pH лімфи = 7,35-7,40

pH міжклітинної рідини = 7,26-7,36

pH внутрішньосуглобової рідини = 7,3

Є дуже простий спосіб перевірити кислотність середовища без всяких pH. Якщо ти часто хворієш простудними захворюваннями, то вона точно у тебе підвищена. Мікроби, що викликають застуду, не можуть жити в лужному середовищі. Вони розмножуються тільки в надлишку кислоти, яка накопичилася в організмі. Тому, коли нас долає застуда, то ми п'ємо чай з лимоном. Він є лужним розчином, який знижує кислотність середовища в організмі.

Якщо у тебе pH менше 6, то вже потрібно проводити заходи щодо підвищення лужності свого організму, тобто почати більш правильно харчуватися!

Відновлюємо кислотно-лужний баланс

У своїй книзі «безлекарственного терапія» Едгар Кейсі пише про те, що кожній людині потрібно підтримувати лужний баланс, завдяки співвідношенню 80/20 (закон Парето). Для цього необхідно вживати 80 відсотків продуктів, які викликають лужні реакції, і 20 відсотків продуктів, що викликають кислотні реакції.

До кисломолочним продуктам відносяться: м'ясо, риба, яйця, молочні продукти, попередньо оброблені продукти, цукор, алкоголь, солодощі і газовані напої. Останні є найнебезпечнішими.

А тепер інформація для чоловіків! Підвищена кислотність веде до імпотенції! Так Так. Забудь, що м'ясна їжа, яка як би з нас робить богатирів, корисна. Зовсім ні. У м'ясі найбільша кислотність. Ось так! І коли твоя улюблена дівчина буде говорити, що ти їси тільки злаки і овочі, а м'ясо немає, то можеш пояснити всю суть ситуації і навести доводи на користь лужної їжі.

На принципі «ні-ні м'яса, тільки травичка» і побудовано харчування йогів. Тільки вони - здорові, а ми тупоголові західні люди, які сміємося над ними, постійно хворіємо!

До лужних продуктів можна віднести злаки, картопля, салати, овочі, фрукти, горіхи. Вони і повинні складати левову частку твого денного раціону.

І сказав Бог: Оце дав Я вам усю ярину, що розсіває насіння, що на всій землі, і кожне дерево, що на ньому плід деревний, що воно розсіває насіння, - вам будемо в їжу ...

буття 1:29

Якщо хочеш більше дізнатися про ступінь кислотності і лужності тих чи інших продуктів, то подивися спеціальні таблиці в інтернеті, їх дуже багато.

висновок

Правильне харчування - це шлях до зцілення.

За допомогою відновлення кислотно-лужного середовища до норми ти зможеш поліпшити своє здоров'я. Для цього створи свою лужну дієту. У раціоні має бути менше кислотообразующих продуктів і більше усякого зілля, фрут і горіхів.

Ось багато хто говорить, що цей продукт не варто вживати взагалі, а цей стоїть є днем ​​і вночі. У корені невірно. Всі продукти важливі і є потрібно все. Просто необхідно знати, що і в яких кількостях. Ось і вся технологія правильного харчування.

Як каже моя мама: «Не впадай у крайнощі». Хочеться тобі з'їсти солодкого, вимагає організм, візьми і угасті його який-небудь Пироженко, йому ж так хочеться! Але тільки не часто це роби і потроху. Стримування себе від солодощів призводить до появи негативних емоцій, а вони тобі явно не потрібні.

Правильного харчування тобі і якнайшвидшого одужання!

Для чого ж нам це потрібно?
Чи вистачить у нього кислоти або лугу все це правильно переробити?

Новости