Від любові до ненависті один крок, і найчастіше цим кроком стає ревнощі. Психологи стверджують, що ревниве поведінку займає друге місце серед причин сімейних сварок, поступаючись тільки фінансовим конфліктам. Існують різні причини ревнощів і способи боротьби з нею. Ми розповімо про те, як перестати ревнувати і відновити довіру у відносинах.
прояв ревнощів
Почуття ревнощів властиво всім людям, проте виявляють вони його по-різному. Одні висловлюють свою ревнощі дуже спонтанно і прямолінійно, що призводить до конфліктів і сварок. Інші вважають за краще приховувати свої емоції. Такі люди, перш ніж дорікнути свого партнера в провокаційній поведінці, проведуть ретельне розслідування, вишукуючи докази в телефоні, соціальних мережах і особистих речах свого обранця. Як результат, постійна недовіра і підозри починають псувати відносини.
Люди не тільки по-різному проявляють ревнощі, але і по-різному реагують на неї. Наприклад, за результатами досліджень російських соціологів, всього близько третини чоловіків вважають жіночі ревнощі своєрідною перчинкою в стосунках, яка робить їх більш цікавими. Однак, дві третини чоловіків все ж вважають ревнивий характер своєї обраниці недоліком, що призводить до частих ссорам.1 Оскільки ревнощі можуть поставити під загрозу благополуччя взаємин , Знання того, як перестати ревнувати може виявитися корисним.
виправдана ревнощі
Як перестати ревнувати, якщо ваш обранець чи обраниця провокує вас на ревнощі? Невтомний флірт коханої людини з представниками протилежної статі може означати його невпевненість в собі. Звертаючи на себе увагу інших, людина намагається підвищити самооцінку і переконатися в своїй привабливості. Для того щоб впоратися з ревнощами, варто відверто поговорити з коханою людиною про свої переживання, пояснити причини невдоволення. Крім того, постарайтеся оточити партнера любов'ю і турботою, говорите про те, як ви дорожите вашими відносинами. отримавши заповітну порцію уваги , Ваш улюблений навряд чи стане шукати його на стороні.
Як перестати ревнувати без приводу?
Як перестати ревнувати, якщо поведінка вашого партнера не дає вам приводу сумніватися в його вірності? Тоді, ймовірно, ваші переживання засновані на власному почутті невпевненості. Щоб його подолати, потрібно полюбити себе і зрозуміти, що раз ваш обранець любить вас, значить є за що - не варто ставитися до себе настільки самокритично.
Відповідаючи на питання, як перестати ревнувати, психологи радять ставити під сумнів свої підозри і припущення і не поспішати з висновками. Порушення особистого простору коханої людини у вигляді шпигунської розвідки навряд чи залишиться непоміченим. Найгірше те, що це підірве довіру вашого партнера до вас. Намагайтеся не піддаватися емоціям, будьте раціональні, звертайте більше уваги на ознаки любові і вірності з боку коханого.
На думку психологів, причини ревнощів, перш за все, криються в нестачі інформації про партнера, про те, що його хвилює, що йому подобається, а що ні. Тому намагайтеся частіше ділитися один з одним своїми планами, розповідайте про те, як пройшов ваш день, знайомте свого обранця з друзями і близькими. Чим більше ви знаєте про оточення один одного, тим менше буде місця бурхливому уяві, і тим швидше ви зможете впоратися з почуттям ревнощів.
Як ще перестати ревнувати?
Чи виправдана ваша ревнощі чи ні, в будь-якому випадку намагайтеся відволіктися від неприємних думок. Зробіть своє життя насиченою. Захопленість іншими заняттями не залишить вам часу на нескінченні роздуми про те, чим ваша кохана людина зайнятий далеко від вас. Крім того, це дозволить вам стати більш самодостатньою особистістю, послабити свою емоційну залежність від партнера і відновити гармонію у відносинах .
Читайте також:
► Що жінки люблять в чоловіках
► Серйозні стосунки і пошук партнера
► Красиві, успішні і самотні жінки: бояться чоловіки успішних жінок?
► Інтерв'ю з Анеттою Орлової: «Замість того щоб боятися, краще урізноманітнити своє життя»
Як перестати ревнувати без приводу?
Як перестати ревнувати, якщо поведінка вашого партнера не дає вам приводу сумніватися в його вірності?
Як ще перестати ревнувати?
