Главная

Статьи

Як позбутися целюліту в домашніх умовах

  1. Чому з'являється «апельсинова кірка» Целюліт - наслідок порушення відтоку лімфи, зміни гормонального...
  2. Дієта проти целюліту
  3. Косметика проти целюліт та
  4. Ванни, скраби, обгортання з антицелюлітною ефектом

Чому з'являється «апельсинова кірка»

Целюліт - наслідок порушення відтоку лімфи, зміни гормонального фону в деякі періоди життя жінки. Якщо проблема виникає в молодості, це свідчить про генетичну схильність.

Відчутний внесок в появу целюлітних горбків привносить неправильне харчування, а саме, переважання солодких, жирних, копчених, солоних продуктів. Шкідливі пристрасті целюліту також сприяють: куріння, вживання кава і так далі.

Шкідливі пристрасті целюліту також сприяють: куріння, вживання   кава   і так далі

Основні методи боротьби з целюлітом будинку

Для того, щоб перемогти целюліт в домашніх умовах, необхідно використовувати такі заходи:

  • антицелюлітний білизна;
  • раціональний план харчування;
  • антицелюлітні обгортання;
  • антицелюлітні ванни;
  • готові антицелюлітні засоби;
  • масаж проблемних зон (класичний, вакуумний);
  • фізичні вправи.

антицелюлітний білизна;   раціональний план харчування;   антицелюлітні обгортання;   антицелюлітні ванни;   готові антицелюлітні засоби;   масаж проблемних зон (класичний, вакуумний);   фізичні вправи

Дієта проти целюліту

Спеціальної антицеллюлитной немає. Вам слід переглянути звичний план харчування, виключити шкідливі продукти з нього - це: жири тваринного походження, комбіжири, копченості, ковбасні вироби , Маринади, соління, здобну випічку, солодощі , Фастфуд.

Чорний чай і кава краще замінити несолодкими трав'яними відварами (настоями), що забезпечують сечогінний ефект. У раціоні обов'язково повинні бути фрукти , овочі , ягоди , Нежирні білкові продукти. Їсти слід часто і потроху.

Їсти слід часто і потроху

Косметика проти целюліт та

Полиці магазинів заповнені антицеллюлитними засобами. Але краще не розраховувати на повноцінний ефект, або доповнювати дію косметики іншими заходами. Такі кошти обов'язково складаються з стимулюючих, що розігрівають компонентів: екстракти плюща, перцю, кофеїну, кінського каштана і так далі. Можна боротися з целюлітом за допомогою лосьйонів, кремів, гелів, сумішей для обгортань.

Ванни, скраби, обгортання з антицелюлітною ефектом

Хороший результат забезпечують ванни, скраби, обгортання. Ваше тіло розігрівається, спеціальні речовини стимулюють спалювання целюліту, проникаючи через шкіру. Рецепти можна знайти в інтернеті. Наприклад, серед масел найбільший ефект дає апельсинове. Кілька крапель потрібно додати в оливкова олія і вилити суміш в теплу воду. Процедура повинна тривати 10 хвилин. Повторювати 1 раз в 2-3 дня.

У домашніх умовах можна приготувати скраб, використовуючи спить кави, а також блакитну глину (1: 1). суміш розвести мінеральною водою , Обробити нею проблемні місця. Склад залишити на шкірі на 5 хвилин, потім змити.

Обгортання роблять відразу після душа. В цей час шкіра краще вбере діючі речовини. Хороший результат здатні забезпечити оцтові обгортання.

Для боротьби з целюлітом існують спеціальні масажі і вправи. Про деякі з них ми вже писали на нашому сайті. Тепер ви знаєте основні способи позбавлення від целюліту в домашніх умовах. Пам'ятайте, що успіх забезпечений тільки при комплексному підході.

Автор: Janette (спеціально для Calorizator.ru )
Копіювання даної статті цілком або частково заборонено.