- Чому з'являється «апельсинова кірка» Целюліт - наслідок порушення відтоку лімфи, зміни гормонального...
- Дієта проти целюліту
- Косметика проти целюліт та
- Ванни, скраби, обгортання з антицелюлітною ефектом
Чому з'являється «апельсинова кірка»
Целюліт - наслідок порушення відтоку лімфи, зміни гормонального фону в деякі періоди життя жінки. Якщо проблема виникає в молодості, це свідчить про генетичну схильність.
Відчутний внесок в появу целюлітних горбків привносить неправильне харчування, а саме, переважання солодких, жирних, копчених, солоних продуктів. Шкідливі пристрасті целюліту також сприяють: куріння, вживання кава і так далі.
Основні методи боротьби з целюлітом будинку
Для того, щоб перемогти целюліт в домашніх умовах, необхідно використовувати такі заходи:
- антицелюлітний білизна;
- раціональний план харчування;
- антицелюлітні обгортання;
- антицелюлітні ванни;
- готові антицелюлітні засоби;
- масаж проблемних зон (класичний, вакуумний);
- фізичні вправи.
Дієта проти целюліту
Спеціальної антицеллюлитной немає. Вам слід переглянути звичний план харчування, виключити шкідливі продукти з нього - це: жири тваринного походження, комбіжири, копченості, ковбасні вироби , Маринади, соління, здобну випічку, солодощі , Фастфуд.
Чорний чай і кава краще замінити несолодкими трав'яними відварами (настоями), що забезпечують сечогінний ефект. У раціоні обов'язково повинні бути фрукти , овочі , ягоди , Нежирні білкові продукти. Їсти слід часто і потроху.
Косметика проти целюліт та
Полиці магазинів заповнені антицеллюлитними засобами. Але краще не розраховувати на повноцінний ефект, або доповнювати дію косметики іншими заходами. Такі кошти обов'язково складаються з стимулюючих, що розігрівають компонентів: екстракти плюща, перцю, кофеїну, кінського каштана і так далі. Можна боротися з целюлітом за допомогою лосьйонів, кремів, гелів, сумішей для обгортань.
Ванни, скраби, обгортання з антицелюлітною ефектом
Хороший результат забезпечують ванни, скраби, обгортання. Ваше тіло розігрівається, спеціальні речовини стимулюють спалювання целюліту, проникаючи через шкіру. Рецепти можна знайти в інтернеті. Наприклад, серед масел найбільший ефект дає апельсинове. Кілька крапель потрібно додати в оливкова олія і вилити суміш в теплу воду. Процедура повинна тривати 10 хвилин. Повторювати 1 раз в 2-3 дня.
У домашніх умовах можна приготувати скраб, використовуючи спить кави, а також блакитну глину (1: 1). суміш розвести мінеральною водою , Обробити нею проблемні місця. Склад залишити на шкірі на 5 хвилин, потім змити.
Обгортання роблять відразу після душа. В цей час шкіра краще вбере діючі речовини. Хороший результат здатні забезпечити оцтові обгортання.
Для боротьби з целюлітом існують спеціальні масажі і вправи. Про деякі з них ми вже писали на нашому сайті. Тепер ви знаєте основні способи позбавлення від целюліту в домашніх умовах. Пам'ятайте, що успіх забезпечений тільки при комплексному підході.
Автор: Janette (спеціально для Calorizator.ru )
Копіювання даної статті цілком або частково заборонено.
