Стара приказка говорить, що рух - це життя. Сучасні люди все частіше згадують про неї і намагаються знайти в самому щільному графіку час для того, щоб зайнятися спортом. Однак і до тренувань необхідний розумний підхід. Важливо не тільки дотримуватися певного режиму і не перевищувати навантаження, а ще ходити на спортивні заняття в спеціальному одязі. Причому купити потрібно не тільки форму, а й спортивне нижню білизну. Що це таке, і як його вибирати?
Особливості інтимного гардероба для спорту
Спочатку давайте розберемося з питанням, чи припустимо піти на тренування в звичайному ліфчику і трусиках. Професійні спортсмени такого собі не дозволяють, а тренери кажуть прямо - у повсякденної білизни зовсім інше завдання. Воно розроблено для мінімальної рухової активності, тому і тіло фіксує відповідним чином.
Не забуваючи турбуватися про привабливість одягу в очах дам, дизайнери використовують для її пошиття мережива і інший декор. Вони вставляють у багато моделей кісточки, які під час спорту будуть дуже заважати: здаючи груди, можуть натерти ніжну шкіру, в результаті виникне роздратування, чревате інфікуванням.
А ось спортивне жіноча білизна оптом шиють, дотримуючись абсолютно іншого підходу. Для таких предметів інтимного гардероба дуже педантично вибирають тканини і опрацьовують дизайн. Адже одяг повинен чудово поглинати і відводити вологу, при цьому не натираючи шкіру і не перетискаючи делікатні зони.
Бажано для спортивного тренування придбати і ліфчик, і трусики. Оскільки в такому вигляді буде набагато комфортніше виконувати будь-які фізичні вправи. Дуже важливо знати, що виробники готові запропонувати свою спортивну нижню білизну чи не для кожного виду спорту. Це означає, що воно створюється з урахуванням специфіки рухової активності і ступеня навантаження.
Правила вибору білизни для тренування
Нам пора перейти до практичного вирішення завдання - як вибрати для спортивного заняття трусики і бюстгальтер. І тут доведеться розібратися з пропозиціями, представленими на ринку. На допомогу прийде інформація, викладена на упаковці кожного виробу. Наприклад, на ній обов'язково вказано, яку підтримку забезпечує одяг для спорту.
Це може бути модель, яка м'яко фіксує тіло, оскільки тренування не передбачає активної фізичної діяльності і навантаження. Вона призначена для гімнастики і йоги, а також спортивної ходьби. Зовсім інше жіноче спортивне білизна використовується для занять танцями, катання на роликах і силових тренувань. Це предмети інтимного гардеробу, що забезпечують помірну підтримку. А для інтенсивних занять потрібна своя одяг з відповідним маркуванням.
Вивчаючи представлене в магазинах різноманітність виробів, можна помітити, що їх шиють з різних видів тканин. Залежно від цього і ефект буде відрізнятися. Одні моделі забезпечують хорошу затяжка, а інші - підтримують форми.
Підбирають спортивне нижню білизну не тільки під конкретний вид спорту, але і з урахуванням особливостей фігури. Найкраще, якщо модель передбачає корекцію її під статуру покупниці. Це може бути одяг, в якій регулюються по довжині лямки і тому подібні варіанти.
Вибираючи предмети інтимного гардеробу для занять спортом, необхідно обов'язково купувати нижню білизну по розміру. Але не обійтися тут без примірки. Одягнувши речі, в них варто порухатися. Експерти рекомендують підняти руки і вдихнути на повні груди, зробити нахили в різні боки.
Якщо ж покупка робиться для інтенсивних тренувань, тоді варто пострибати. Обов'язково під час примірки потрібно впевнитися в тому, що вироби не доставляють дискомфорту. Жіноче спортивне білизна не повинно натирати тіла або віджимати якісь місця. Якщо ви купуєте ліфчик, тоді зверніть увагу, чи не випадає з нього груди, і не натирають чи бретельки шкіру. В трусиках теж має бути комфортно, щоб тренування пішла на користь і не нашкодила тендітному жіночому здоров'ю.
