Принцип роботи Jawbone UP 2.0 або як це працює?

Функціональні якості Jawbone UP 2
Фіксування руху за допомогою Jawbone UP 2
Ми те що ми їмо
Здоровий сон

У продовженні про унікальну конструкцію компанії Jawbone, ми відкриємо для вас ще дуже багато незачеплених, але вельми корисних і потрібних аспектів. Таких як принцип роботи цього розумного пристрою, його «начинка», тобто ми відкриємо завісу на тему побудови внутрішніх мікросхем і датчиків. Адже ми більш ніж впевнені, що всім допитливим умам хочеться хоч трохи дізнатися і про принципи роботи Jawbone UP 2 і про його будову, до того ж є ще достатня кількість фактів, про які ми з задоволенням вам розповімо, але про все це по порядку.

Функціональні якості Jawbone UP 2

Отже, то з чого ми почнемо і що цікавить кожного з вас - це безпосередньо принцип роботи браслета. Перше що ви делаете- одягаєте Jawbone Up 2 на руку і встановлюєте фірмовий додаток. За тим синхронізуєте пристрій - на це піде буквально кілька хвилин життя. І далі вже досить лише час від часу підключати браслет до iPhone, щоб зберегти статистику. Природно це вся інформація в коротко, а зараз ми вам поетапно розпишемо всю специфіку роботи браслета. Адже у нього багато діючих і найголовніше корисних якостей.

Фіксування руху за допомогою Jawbone UP 2

Погодьтеся, адже не дарма ж мудрі люди кажуть: життя-це рух. І це дійсно так, люди по своїй фізіології повинні рухатися, адже це вбереже від гіподинамії і допоможе спалити зайві калорії. Але випливає питання: як знати свою норму, скільки пройдено чи ні, адже ніхто не думає про те щоб записувати свої рухи, та й як можна це зробити? І ось якраз з цієї точки зору цей девайс унікальний, бо дає змогу вирішити це питання. А все завдяки акселерометру і технології Motion, які забезпечують фіксацію фізичної активності «її господаря». Система настільки розумна, що може відрізнити сидить людина, йде або біжить.

Якщо ж пояснити принцип роботи трохи простіше, то датчик руху всередині браслета, зчитує кроки людини - такий собі еволюційний крокомір. Тому, коли ви вперше його запустите, то він запропонує вам внести базову інформацію про себе: вік, зріст, вага-ці дані опрацювала і «вуаля», ви отримуєте чарівну рекомендацію щодо кількості кроків, які потрібно пройти в день і годин сну, в вигляді саме вашої норми.

Але наприклад якщо ви отримали власну норму у вигляді 12 000 кроків, а до цього «Не відлипають» від робочого крісла, то з цим завданням відразу спочатку буде впоратися складно. Тому наш вам порада-почніть з тієї кількості, яке можете подужати, поступово збільшуючи навантаження. Адже ми зібралися здоров'я все таки покращувати. А поки ви будете працювати, браслет буде відслідковувати інтенсивність руху, фіксувати пройдений відстань і кількість спалених калорій, природно в залежності від типу активності. Всі ці дані ви дізнаєтеся після тренування і синхронізації Jawbone UP 2 Mint Green зі смартфоном.

Всі ці дані ви дізнаєтеся після тренування і синхронізації Jawbone UP 2 Mint Green зі смартфоном

І ось отримавши вже навіть перші результати, ви вперше зможете як би подивитися на свій робочий графік, а в загальному спосіб життя з боку. Адже картинка буде повною - і активне і пасивне стан, і витрачені калорії і години сну. Ось тоді вже можна буде робити висновки і намагатися відкоригувати свою активність собі ж на благо.

Ми те що ми їмо

І ось війна війною, а прийом їжі повинен бути за розкладом. Адже звідки візьмуться сили, якщо не поповнювати їх запаси. Але знову ж таки, як можна відстежити всі що ми їмо? Досить складне питання, ви звичайно можете сказати що можна складати меню і підраховувати калорії. Але не з нашим то ритмом життя, особливо в тих випадках коли перекушуємо на ходу при чому не заморочуючись складом вживаних продуктів. І тут на допомогу приходить він, придбаний Jawbone 2 Blue . Суть насправді дуже проста, так як браслет фіксує всі ваші тренування і витрачені калорії, точно так же він може фіксувати і специфіку вашого харчування. Просто потрібно вводити ті продукти які ви їсте і рідина яку п'єте і кожен день будете бачити певну картинку.

Вносити дані дуже легко, ви просто вибираєте ті продукти які є у величезній базі даних Jawbone і отримуєте як результат перелік поглинених харчових елементів. Завдання простіше простого, єдине якщо у вашому раціоні йде що то в недолік-це потрібно заповнювати. Наприклад мало клітковини - потрібно перекусити яблучком.

Здоровий сон

Поняття сон, саме по собі викликає у нас позитивні відчуття. Адже так приємно після важкого робочого дня нарешті то піти від всіх мирських турбот і поринути в здоровий і міцний сон. І ось ми розібрали якості Jawbone Up 2 Onyx , Які допомагають нам контролювати активну частину нашого життя, але це ще далеко не все. Адже браслет який ви придбали, володіє ще одним прекрасним якістю - розумний будильник. Ви запитаєте що це значить, і як це працює, а ми відповімо: відразу після того, як ви пішли спати, вам необхідно натиснути на апаратну кнопку і утримати її. Таким чином ви даєте браслету «команду» відстеження фази вашого сну.

Оскільки з біологічної точки зору існує кілька фаз сну, кожна з яких підкріплена різної частотністю рухів вашого тіла. Саме ці рухи і буде відстежувати і фіксувати браслет, а на ранок у вказаний вами час з проміжком в півгодини, розбудить вас вібрацією на руці в фазі легкого сну. Погодьтеся адже набагато приємніше відчути легку вібрацію на руці, ніж чути дратівливі звуки будильника. Якщо ж розібрати специфіку цього процесу, то імовірно коли людина засинає або довго не може заснути, він буде крутитися в ліжку і ці рухи, як раз і буде фіксувати ваш браслет. Коли ж настане фаза глибокого сну ви будете лежати нерухомо.

Але найцікавіше те, що потім ви зможете переглянути яким був ваш сон по всьому зафіксованим фаз. Якою була його тривалість, адже часто ми відводимо сну меньшею частину часу, яку повинні були, засідаючи перед монітором або перед телевізором.

І повертаючись до частини про пробудження, для цього вам спочатку потрібно вибрати час в настройках, наприклад 8 ранку. І Jawbone UP розбудить вас в інтервалі з 7.30 до 8.00 - вибравши оптимальну (легку) фазу сну для вас, з метою щоб ваш організм був мінімально піддається стресу. Але потрібно вказати, що якщо ви лягли дуже пізно, а намагаєтеся прокинутися рано, ваш організм на час пробудження може увійти в глибоку фазу сну, тоді вже точно краще перестрахуватися і звичайним будильником.

Але ми впевнені, що отримуючи статистику про вашому сні (який повинен бути не менше 8 годин на добу), про активності за весь робочий день, про все продуктах які ви вживаєте, ви спочатку будете дуже здивовані. І буде добре, якщо це здивування буде позитивним. А ось з метою корекції власного способу життя, варто дотримуватися кількох правил, а помічником в цьому вам буде Jawbone Up 2.

Купити Jawbone UP 2 в Києві можна у нас в магазині або замовити по телефону (044) 384 0822.