Що таке любов: велике почуття або гормони

1. система винагороди
2. Гормон настрою дофамін
3. Гормон стресу адреналін
4. Гормон ніжності окситоцин
5. Гормон соціальності вазопресин

Нам допомагала:

Ольга Голосова
Клінічний психолог, кінезіології, гипнотерапевт

Ось тобі важливе: універсальної формули кохання не існує. Вчені не можуть домовитися, що вважати первинним поштовхом, тобто мотивацією. Гормони? Пристрій мозку? Інстинкти? Прагнення до щастя?

Є версія, що здатністю любити управляє надорганічна мотиваційна потреба, яка придумана природою заради збереження людської спільноти. Простіше кажучи, ми еволюціонували як благородні істоти, яким не тільки поїсти та поспати подавай, а й високі почуття. Суворіше судять людей фізіологи, які пояснюють любов виключно жадобою задоволення, прямо як у наркоманів і ненажер. І цю теорію варто розглянути докладніше. Адже напевно багато хто подумав, що задоволення тут одно сексу і діамантів на день народження.

система винагороди

Поняття «система винагороди» (або «система задоволення», reward system) сформулювали американські дослідники Джеймс Олдс і Пітер Мілнер, коли розважалися з імплантованими в сіру речовину щурів електродами. В ході дослідів вчені виявили, що активація певної мережі волокон і клітин, що йде від лобової частки в стовбур мозку з зупинкою в гіпоталамусі, дарує живим істотам більш ніж приємні відчуття. Але щоб відчути відгук системи винагороди, не обов'язково тикати в розумних електроди - досить запустити внутрішній процес, головними гравцями якого визнані «гормони радості» дофамін і серотонін.

Мозок, до речі, не поділяє задоволення на секс, гурманські пристрасті або кар'єрне зростання. Тому немає різниці, що саме людина сприймає як жаданий об'єкт, - reward system зорієнтує мотивацію хоч на гроші і славу, хоч на сімейний затишок, хоч на азартні ігри. Тільки ось досвід земної цивілізації доводить, любов - найбажаніший з стійких циклів винагороди. Як горезвісна морквина - дістанеш, і буде тобі щастя. Визначивши об'єкт пристрасті, мозок відзначає цю подію феєрверком хімічних сполук, що викликають збудження, ейфорію, близькість, комфорт - відчуття, які асоціюються із задоволенням. І складний орган всередині голови бажає продовжити їх за всяку ціну - такий відгук має вирішальне значення для виживання нашого виду.

Цікаво, що статева зрілість і розмноження тут майже ні при чому, просто сексуальну поведінку виявилося зручним базисом, на якому люди збудували масштабну біологічну концепцію. Щастя в стосунках - теж задоволення, хоч і психологічного спрямування, прямий шлях до запуску системи винагороди.

Гормон настрою дофамін

Як завжди, у всьому винні гормони. Відомі всім статеві стероїди, естроген і тестостерон в першу чергу, забезпечують лібідо - у чоловіків і жінок. Але на сексуальну активність і любвеобильность ці гормони не впливають, а лише створюють можливість появи потягу. Так що поки вчені не можуть пояснити, чому при рівні тестостерону в межах норми один - вірний чоловік, інший - самотній самітник, а третій - загульний бабій.

Почуття і потяг, звичайно, не одне й те саме, проте і тут вся справа в гормонах. Резюмуючи висновки багатьох колег, американський психіатр Ентоні Уолш в своїй книзі «The Science of Love: Understanding Love and Its Effects on Mind and Body » (1991) стверджує: захват, запаморочення і збудження, які супроводжують пристрасну закоханість, викликаються підвищеною секрецією дофаміну, адреналіну, норадреналіну і - особливо - фенілетіламіна.

Останній якраз передує і супроводжує викид дофаміну, але його дія унікально у своєму роді. Скільки радості здатний транслювати цей амін, життя якої обмежена лічені хвилинами! Саме йому ми зобов'язані всіма цими метеликами в животі - при думках про улюбленому, його сексуальному погляді (або торсі), передчутті побачення, перших хвилинах зустрічі, дотиках ... Часи молекул дофаміну і адреналіну, на щастя, обчислюється годинами - і саме вони продовжують наше радість у владі почуттів.

Дофамін, гормон відмінного самопочуття, - пускова кнопка системи винагороди. Радість від кар'єрних або спортивної перемоги - це дофамін. Щастя нареченої, які здобули собі руку і серце, - знову він. Алкоголь і наркотики - дофамін. Сексуальна розгнузданість - теж він. Любов всього життя - як ти, напевно, здогадалася, дофамін. Однак передоз цього гормону має оригінальну побочки. Він не тільки забезпечує концентрацію на цілі, що обіцяє викид нової дози (тому закоханим складно зосередитися на речах, які не пов'язані з предметом обожнювання), але і провокує подальші хімічні реакції - а ті призводять до зниження рівня серотоніну, який відповідає за гарний настрій, пам'ять і когнітивні функції. Звідси типові симптоми закоханості: туга за улюбленим, емоційна нестійкість, нав'язливі думки і провалені іспити.

Гормон стресу адреналін

Звертала увагу: коли тобі хтось дуже подобається, ти нервуєш при зустрічі з ним? Долоні потіють, рот пересихає, серце калатає ... Ти практично відчуваєш, як адреналін вирує в крові, - тому що так воно і є. На ранніх етапах романтичних відносин мозок активує реакцію на стрес (а як інакше назвати те, що відбувається з закоханими?). І посилає в наднирники сигнал виробляти норадреналін, з якого утворюється адреналін, гормон мобілізації. Той викидається в кров, пристосовуючи організм до нестандартної ситуації: збільшує частоту і силу скорочень серця, глибину дихання, швидкість обмінних процесів, працездатність м'язів.

Одночасно з виробленням адреналіну у відповідь на загальний стрес запускається виробництво гормонів радості ендорфінів. Тобто тих хімічних сполук, що нормалізують артеріальний тиск, підвищують реакцію, настрій і швидкість адаптації організму до навантажень. Зашкалювали ендорфіни здатні довести до ейфорії (в тому числі оргазму), а нам-то тільки того і треба.

Гормон ніжності окситоцин

Всі відділи головного мозку вносять в любовний настрій лепту згідно своїм функціям. Структури правої півкулі (відповідають за імпульсивність, творчість, інтуїцію) в чуттєвий період активуються, тоді як зліва (раціональність, критичність, логіка, розрахунок, абстрактне мислення, соціальні нормативи), навпаки, спостерігається деяке гальмування. Як результат - втрачаємо тверезість суджень, неприязнь до орфографічних помилок в СМС і тому подібні негативно-сохранітельние емоції.

Тут теж не обходиться без посередників. На сцену виходить окситоцин, гормон ніжності, прихильності, спокою і емпатії. Його надздібності - впливати на активність мигдалин мозку, які формують первинні реакції страху і агресії. Що отримуємо? Правильно - зменшення недовіри, тривожності, стресу. Концентрація окситоцину у представників обох статей підвищується при обіймах, поцілунках, під час оргазму. У жінок рівень цього гормону підвищується до того ж під час пологів та грудного вигодовування, що частково полегшує такі непрості процеси.

Науковий факт: закохавшись, ми позбавляємося здатності об'єктивно оцінювати людину. Тут би впору прислухатися до друзів, які обговорюють цього самозакоханого невдахи. Але окситоцин заспокоює, з витонченістю комівояжера втюхівая нам рожеві окуляри: «Люби його таким, яким він є».

Гормон соціальності вазопресин

Хелен Фішер, антрополог з Університету Ратгерс в Нью-Джерсі, в своїй праці «Anatomy of Love» (1992) прямо заявила: любов діє на мозок людини як кокаїн. Кожен момент, проведений з об'єктом пристрасті, супроводжується викидом дофаміну, який підтримує в нас потреба бачити (обіймати, цілувати, хвалити, дошкуляти) його знову і знову, а бажано не розлучаючись ніколи. Розлука веде до тривоги і тузі (небезпечним нав'язливою ревнощами або депресією), і тому Фішер пропонує лікувати нещасну любов не менш суворо, ніж наркозалежність: «Не можна залишатися друзями - треба викинути всі листи, фото і уникати контактів».

Психіатр Майкл Лебовіц, автор книги The Chemistry of Love (1983), постановив, що інтенсивність гормонального впливу згасає протягом чотирьох років за схемою, аналогічною звикання до хімічного препарату. Настає прихильність - наступна фаза, коли пара задовольняється щастям бути разом. Забезпечивши нашим далеким предкам мотивацію до розмноження в середовищі, де виживання постійно було під загрозою, любов еволюціонувала в тривалий потяг, здатне встановити біологічну зв'язок на час народження і виховання дітей, а може, і на все життя.

У справі прихильності і моногамії на допомогу окситоцину поспішає вазопресин, гормон соціальності, стабілізуючий поведінку в стресових ситуаціях. У формуванні моногамних переваг він більш значущий для самців (для самок - окситоцин). Тому чоловіки швидше, ніж жінки, входять в фазу прихильності (або розчарування) і краще переносять розставання з волі іншого.

За висновком Лебовіц, чоловіча система заохочення працює орієнтуючись на нові відчуття. Депресії, які йдуть за розривом, частіше зустрічаються у жінок. Позбавлений радості бути з коханою, чоловік здатний спритно переключитися на пошук себе, бізнес-завдання або авантюрні розваги, а дама, як би не позиціонувала власне «я» в суспільстві, шукає партнера, який поверне їй щастя прихильності. Втім, і те й інше виправдано з наукової точки зору - в обох випадках волю до успіху забезпечує спрага задоволення.

ЧИТАЙ ТАКОЖ

6 міфів про любов, які заважають будувати щасливі відносини

5 бонусів закоханості

Які гормони впливають на апетит і як їх обманювати