Перший розмір грудей: як вимірюється, плюси і мінуси, поради щодо збільшення обсягу

1. Вимірювання 1 розміру бюста
2. Плюси і мінуси невеликих грудей
3. Як збільшити груди
4. думка чоловіків
5. Як характер впливає на переваги
6. Як приховати маленький розмір
7. Вправи для збільшення розміру грудей
8. Відео

Красиві груди в усі часи вважалася справжньою окрасою будь-якої дівчини. У різні епохи параметри привабливого жіночого тіла дуже різнилися. Наприклад, в XVI столітті жінка з обхватом грудей менше 100 см вважалася негідною уваги чоловіків. А в XVIII столітті, чим менше був обхват грудей і талії, тим більшою увагою у чоловіків користувалася дівчина. Зараз настала епоха пластичних операцій і силіконових імплантів, тому можна домогтися необхідного обсягу молочних залоз, не звертаючи уваги на природні дані. Але чи варто витрачати кошти, щоб збільшити груди?

Вимірювання 1 розміру бюста

Не можна плутати два поняття: розмір чашки і обхват бюста. Наприклад, в модельному бізнесі неважливо, який у жінки розмір бюста, потрібно, щоб обхват був не менше 90 см. У багатьох жінок з першим розміром обхват становить 95-105 см. Ці параметри залежать від обсягу грудної клітини.

Як правильно зробити замір бюста першого розміру:

1. Обсяг під грудьми. Необхідно взяти звичайний швейний сантиметр і виміряти довжину окружності під молочними залозами. Отриманий результат потрібно записати.
2. Стандартний обсяг молочних залоз. Сантиметром необхідно виміряти обхват грудей по найбільш виступаючої частини. При цьому сантиметрову стрічку можна занадто затягувати. Вона повинна щільно торкатися до шкіри, але не здавлювати м'які тканини.
3. Різниця. З другого результату необхідно відняти перший показник. Далі по таблиці потрібно обчислити об'єм бюста.

Перші цифри в таблиці - це різниця в обхваті, а другі - розмір молочних залоз:

1. 10-11: 0;
2. 12-13: 1;
3. 14-15: 2;
4. 16-17: 3;
5. 19-20: 4;
6. 21-22: 5;
7. 23-24: 6.

Далі розмір обчислюється за аналогією. Кожні наступні 2 см збільшують груди на 1 розмір. На фото перший розмір молочних залоз може виглядати по-різному. Наприклад, якщо на дівчині надітий ліфчик з «пуш-ап», ​​то візуальний обсяг значно збільшиться. А також потрібно звернути увагу на вік. У молодих дівчат буває більш красива і підтягнута груди, ніж у жінок старшого віку. Якщо виражатися фігурально, то 1 розмір грудей стандартно прирівнюється до одного апельсину.

Плюси і мінуси невеликих грудей

Кожна річ має мінусами і плюсами. І перший розмір бюста не є винятком.

плюси:

1. чим менше розмір, тим молодше виглядає дівчина;
2. експерти провели дослідження, під час яких з'ясувалося, що цей розмір швидше приходить в норму після пологів і вигодовування грудьми;
3. не виникають проблеми з розміром білизни в супермаркеті;
4. розмір легко поміщається в чоловічу руку. Це збільшує кількість шанувальників, що позначається в кращу сторону на самооцінці дівчата;
5. акуратна маленькі груди вважається аристократичним;
6. груди зберігає пружність і привабливість, незважаючи на вік.

мінуси:

• в моді великий розмір грудей;
• в підлітковому віці у дівчини може розвинутися комплекс неповноцінності через маленького розміру бюста, ця проблема проноситься через всю її життя;
• не можна носити ліфчик без бретелей.

Як збільшити груди

Це питання виникає не тільки у дівчат, які хочуть привертати увагу чоловічої половини, а й у жінок, які повинні скоро народити:

1. Пластична операція. За статистичними даними найбільш затребуваною операцією вважається збільшення першого розміру грудей. В Америці дівчата просять такий подарунок у батьків в день повноліття. У Росії жінки роками збирають гроші, щоб зробити цю операцію. У Європі вона проводиться в кожній приватній клініці. Ціна на послугу дуже висока, тому що попит не зменшується. Але необхідно добре подумати, перш ніж зважитися на операцію зі збільшення бюсту, як буде виглядати груди після операції і чи варто витрачати на це своє здоров'я. Цей варіант не підійде жінкам, які хочуть збільшити розмір молочних залоз, щоб самостійно годувати новонародженого.
2. Фізичні вправи. Цей варіант є найбільш сприятливим. Масаж грудей необхідний для зміцнення м'язів. Зв'язки стають міцнішими, при цьому в обсязі збільшується і груди. Завдяки цьому фігура набуває красиву форму, а груди збільшуються в обсязі.
3. Правильне харчування. Якщо змінити раціон, то жінка зможе не тільки позбутися від зайвих кілограмів, але і збільшити груди. Наприклад, традиційним методом вважається поїдання великої кількості капусти. Не потрібно за один раз з'їдати велику порцію. Її потрібно їсти щодня протягом одного або двох місяців маленькими частками. В результаті груди збільшиться на 0,5 розміру. У щоденний раціон необхідно додати продукти з великим вмістом білка. І це не тільки яйця. Сюди відносяться різноманітні морепродукти, особливо біла риба, молоко, куряча грудка. Для збільшення бюста необхідно вживати горіхи з медом. Розмір жіночих грудей залежить від змісту гормонів естрогенів в крові. Клітковина меду і горіхів містить схожі елементи в складі.
4. Водні процедури. Контрастний душ потрібен не тільки для загартовування, але і для збільшення грудей. Ця процедура позитивно впливає на шкіру. Під час прийняття душу необхідно використовувати сильні струмені в якості додаткового масажу.

Кожна жінка сама повинна для себе вирішити, що для неї краще: спробувати змінити себе способами, які не завдадуть шкоди здоров'ю, або лягти під ніж хірурга.

думка чоловіків

Як кажуть психологи, всі дівчата покращують себе заради чоловічої статі. Звичайно, є винятки. Але, як правило, дівчата використовують косметику, роблять підшкірні ін'єкції, проводять багато часу в перукарнях для залучення уваги чоловіків. Бажання подобатися чоловікам закладено на рівні підсвідомості. Часта помилка, що допускається жінками, полягає в незнанні переваг чоловіків.

Деякі дівчата закачують гель в губи і роблять накладні нігті, а потім дивуються, чому на них так мало звертають увагу чоловіки. Відповідь проста: чоловічої статі це нецікаво. Зараз в тренді природна і натуральна краса. Багато знаменитостей в соціальних мережах викладають фотографії, де вони без макіяжу. Те саме можна сказати і до розмірів бюста.

Соціологами було проведено опитування, під час якого з'ясувалося, що 75% чоловіків віддають перевагу жінкам з натуральними, але маленькими молочними залозами. Звідси слід зробити висновок, що операція зі збільшення бюсту не потрібна. Але чому ж ця послуга користується таким попитом? Відповідь очевидна: винні жіночі комплекси. Все починається в підлітковому віці, коли зрілість і краса дівчини визначається лише розміром грудей.

Таким чином, починає розвиватися комплекс неповноцінності, може з'явитися скутість, скутість і невпевненість в собі. В майбутньому ця жінка асоціює всі життєві негаразди з об'ємом бюста і лягає під ніж хірурга. Але такий крайній захід не поміняє ситуацію, тому що зміни необхідно провести всередині себе. Ставлення чоловіків до жіночих грудей завжди носить індивідуальний характер. Необхідно відзначити, що занадто великий розмір бюста швидше відлякує чоловіків, ніж притягує, 2 або 3 розмір - це золота середина між здоров'ям і красою.

Як характер впливає на переваги

На розмір бюста при виборі партнерки звертають увагу або підлітки, або психологічні незрілі представники чоловічої статі. У багатьох великий розмір асоціюється з матір'ю і материнським розумінням і вічної турботою. Такі чоловіки на підсвідомому рівні шукають собі матусю.

Чоловіча половина населення, яка шукає собі дружину-дочку - називається «папіки». Вони віддають перевагу жінкам з маленьким бюстом. Така асоціація зрозуміла: чоловікові необхідна дівчина, яка постійно буде ним захоплюватися, про яку завжди можна подбати, яка не проявить сильний характер.

Чоловіки, які віддають перевагу середній розмір, шукають собі дівчину-друга. Як правило, вони розраховують, що жінка зможе підказати шляхи вирішення у важких життєвих ситуаціях і підбадьорити. Вона зрозуміє з півслова свого чоловіка, з такою дівчиною не страшно відправитися в розвідку. Як правило, такі пари в жарт називаються «брат і сестра». За статистикою, такі шлюби вважаються найміцнішими. У них щасливі відносини. Але тут є один істотний недолік - це дружба. Дуже рідко подібні відносини можуть перерости в справжню любов.

У будь-якому випадку, не варто змінюватися заради чоловіків. Потрібно полюбити і цінувати себе, тоді знайти другу половинку не складе труднощів.

Як приховати маленький розмір

Багато жінок турбуються через невеликого розміру грудей. Деякі з-за цього вирішуються на пластичну операцію. Але будь-який бюст можна вигідно подати незалежно від його розміру. Зараз дуже цінується природність, тим більше, що з маленьким розміром грудей можна носити будь-який одяг, навіть саму відкриту. Якщо жінці необхідно приховати маленькі груди, то вона повинна вміти правильно одягатися.

Що для цього знадобиться:

• одяг з V-подібним вирізом;
• плаття в стилі ампір;
• обтягуючі футболки, майки або водолазки;
• балконет або ліфчики з "пуш-ап" ефектом.

Необхідно підбирати одяг, що має високу шийку. Дуже добре замаскувати маленькі груди блузками з жабо або светрами і водолазками в обтяжку. Жінкам необхідно носити кофтинки з V-подібним вирізом. Це надає сексуальний вигляд. Можна доповнити образ довгими і тонкими намистом, які закінчуються нижче грудей. Необхідно вибирати одяг в смужку, прикрашену мереживом або орнаментом. Гудзики або інші деталі повинні розташовуватися в області грудей. Варто зазначити, що подібна прикраса не можуть собі дозволити жінки з великим бюстом. Власниці невеликих молочних залоз повинні носити одяг квітчастих і яскравих розмальовок.

Для маскування маленького розміру є сенс носити сукні в стилі ампір. Ця модель відрізняється великим декольте і завищеною талією, що візуально піднімає і збільшує груди. У такій сукні жінка виглядає дуже сексуально.

Необхідно носити бюстгальтер з ефектом "push-up". Він дуже добре піднімає молочні залози і візуально збільшує обсяг. Особливо ці моделі добре виглядають під маєчкою з бавовни, суворої сорочкою, пуловером або водолазкою з вирізом у вигляді букви V.

Якщо жінка воліє кругле декольте, то необхідно придбати бюстгальтер-балконет. Він відкритий зверху і забезпечений спеціальними вставками-подушечками. Ця модель прекрасно підходить для першого розміру і добре поєднується з декольте.

Вправи для збільшення розміру грудей

Пластичні операції останнім часом стали дуже популярними, але вони можуть завдати великої шкоди здоров'ю. Тому, краще в домашніх умовах виконувати фізичні вправи, які допоможуть збільшити груди.

Для їх виконання знадобляться:

• лава;
• гантелі.

Вправи необхідно виконувати два або три рази на тиждень. Таким чином, збільшиться тонус грудних м'язів, які підтримують молочні залози. Число тренувань залежить від їх інтенсивності. Необхідно уважно стежити за своєю вагою, якщо буде втрачено багато кілограмів, то зменшиться і груди. Чим більше навантаження під час тренувань, тим якісніше має бути харчування. Потрібно займатися силовими тренуваннями, які включають елементи бодібілдингу. Необхідно взяти дві гантелі від 4 до 7 кілограм і орієнтуватися при цьому на власні силові можливості.

Також знадобиться жорстка лавка. На неї необхідно лягти спиною, а ноги повинні залишитися на підлозі. В руки потрібно взяти гантелі і робити вправи на розводку, тобто розводити і зводити руки з гантелями над головою. Для досягнення гарної форми грудей необхідно робити три підходи по 15 або 25 повторень.

Власниці маленьких грудей повинні завжди тримати спину прямо і займатися спеціальною гімнастикою. Вправи повинні підбиратися так, щоб нарощувалися верхні м'язи грудей і зменшувався обсяг талії.

Відео

У нашому відео ви знайдете корисні практичні поради, як правильно "подати" маленькі груди.