Ранній вік - розвиток дитини в ранньому віці.
Роки зростання і розвитку.
Для того щоб правильно фізично виховувати дітей, необхідно, хоча б в найзагальніших рисах, мати уявлення про вікові особливості їх розвитку.
Мал. 1. Пропорції тіла
Подивіться на малюнок 1, де наочно показано, що і за пропорціями тіла дитина не є як би зменшеною копією дорослого. Він не тільки менше ростом, у нього розміри тіла інші: більше голова, коротше ноги.
Дитина росте і розвивається. З роками збільшується його зростання, додається вага.
Міряє батько зростання свого синочка-першокласника, роблячи риску під стінкою, і радіє: яким великим він став. Щороку після літніх канікул вчителі, зустрічаючи своїх вихованців, зазвичай з подивом вигукують: «Як ви, хлопці, виросли!»
Мал. 2. Криві зростання і ваги (С. Ландау-Тилкін). Ум. обознач .: верхні криві - зміна зростання, нижні - ваги. Пунктир - у дівчаток, безперервна лінія - у хлопчиків
Якщо зобразити на діаграмі щорічні збільшення зростання тіла в довжину і збільшення ваги, то ми отримаємо не поступово і рівно висхідну лінію, а криву хвилеподібною форми. На малюнку 2 показані криві вікових змін росту і ваги.
Багато й інших особливостей властиві зростаючому організму. Кістки у дітей гнучкі, більш еластичні і менш ломки, ніж у дорослих. Процес окостеніння йде поступово і навіть у старших школярів ще далеко не завершений. Ось чому неприпустимі односторонні і непосильні для дітей фізичні напруги, тривалі статичні положення; вони можуть затримати ріст і розвиток кісткового апарату, привести до утворення різних деформацій хребта.
У певній послідовності йде і розвиток м'язів.
Спершу розвиваються великі м'язові групи, потім, пізніше, більш дрібні. Наприклад, у чотирьох-п'яти-річних дітей краще розвинені м'язи плеча та передпліччя, ніж м'язи кисті рук. Мускулатура кисті і координація дрібних м'язів помітно розвиваються у віці 6-7 років, коли дитина виробляє легку фізичну роботу і вчиться листа. Першокласник значно впевненіше кидає і ловить маленький м'ячик, ніж це робить вихованець середньої групи дитячого садка.
Шкіра у дітей тонше і ніжніше, ніж у дорослих. Тому вона легко ранима, гірше оберігає організм від різких температурних змін; через тонкі шкірні покриви легше віддається тепло тіла навколишньому повітрю.
Обмін речовин у дитини проходить більш інтенсивно, ніж у дорослого. Якщо дорослому їжа необхідна головним чином для покриття витрат енергії, що йде на роботу і підтримка постійної температури тіла, то у дитини харчування має ще забезпечувати зростання і розвиток організму, відшкодування більших, ніж у дорослих тепловтрат. Тому їжа дитини повинна бути різноманітною, містити необхідний відсоток білків, жирів, вуглеводів, мінеральних речовин і вітамінів.
Пристрій дихального апарату, будова грудної клітини дитини менш досконалі, ніж дорослого, що створює нахил до поверхневого, утрудненого дихання. Серце відрізняється великою життєздатністю. Але його діяльність нестійка (легка збудливість). Від напруженої роботи воно швидко втомлюється. Нормальному розвитку серця допомагають відповідають віку фізичні вправи, виконання режиму і дотримання правил гігієни.
Робота всього організму регулюється нервовою системою, особливо її вищим відділом - корою великих півкуль головного мозку. Вона розвивається пізніше інших відділів нервової системи. Чим молодша вік, тим швидше втомлюється нервова система. Тільки з віком, під впливом виховання, діти поступово стають здатними все більш усвідомлено і точно виконувати рухові дії.
Дошкільнята не відрізняються великою спритністю, швидкістю рухів, силою, витривалістю. Протягом наступних років ці фізичні якості значно
прогресують. Однак в певні роки спостерігаються то уповільнення, то особливо інтенсивне їх розвиток. Це пояснюється, перш за все, закономірними змінами, що відбуваються в організмі дитини, підлітка, юнаки та дівчата.
Мал. 3. Зміна сили кисті (В. С. Фарфель). Ум. обознач .: пунктир - у дівчаток, безперервна лінія - у хлопчиків
Наочну картину вікових змін сили кисті у дошкільнят і школярів ви бачите на малюнку 3.
Зустрітися з віковими змінами якості швидкості у дітей шкільного віку та з впливом занять
Мал. 4. Показники максимальної швидкості бігу. Ум. обознач .: біло-чорна лінія - у хлопчиків, які не займаються спортом, чорна лінія - у спортсменів-бігунів (В. С. Топчіян)
спортом на розвиток цього життєво важливого якості (рисунок 4).
У котрі займаються спортом максимальна швидкість бігу наростає досить рівномірно. Найбільший приріст швидкості падає на вік 8-9 років і 13-14 років. Найменший приріст швидкості в віці 15-16 років.
У юних спортсменів спостерігається значне збільшення максимальної швидкості з 16-17 років. Особлива різниця в показниках максимальної швидкості простежується
з 16-18 років; у незанімающіхся - 0,22 м / сек, у юних спортсменів - бігунів на короткі дистанції - 1,333 м / сек.
У фізичному розвитку хлопчиків у порівнянні з дівчатками в перші 6-7 років життя істотних особливостей не спостерігається. Але далі, рік за роком, в будові організму дітей, підлітків і молодих людей різної статі стають все більш яскраво вираженими певні відмінності.
Простежимо особливості вікового розвитку дітей більш детально. При цьому детальніше зупинимось на ранньому віці хлопців. Треба мати на увазі, що особливо бурхливо зростаючий організм розвивається в ранньому віці. У цю пору, відбуваються великі зміни в фізичних і духовних силах дитини. Він кожну хвилину, кожну годину опановує все більш досконалими вміннями і навичками, в чому вирішальну роль відіграє виховання, як спеціально організований педагогічний процес.
Ранній вік:
Terro, спеціально для «Сайту про спорт» sportbox.by
Ви можете залишити коментар.
